Сытость убила больше людей, чем ...голод."
Феогнит, древнегреческий поэт.

Жизнь многогранная - не развлеченье,
Но и не рабский труд, не жернов мук.
Жизнь - верности и правды приобщенье,
И жертвенник бесплодий и заслуг.

Она полна сладчайших искушений,
Когда кипит и снов нет по ночам.
Пригубишь грех - и тотчас пораженья
Сведут восторг в щемящую печаль.

На то есть пост - оружие победы
Над слабой силой вечного греха
За что же чтим зароки и обеты?
За их спасительные берега.

Невоздержанье, как орех незрелый.
Теория и практика проста:
Не вкусишь сладкого ядра без меры
Благоразумного спокойного поста.